Abordagem Terapêutica
Terapia Cognitivo-Comportamental
Uma abordagem estruturada, com ampla evidência científica de eficácia — e a base metodológica de toda a minha prática.
O que é
Uma abordagem estruturada e mensurável
A TCC parte do princípio de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados — e que é possível intervir nesse ciclo de forma prática e estruturada. Diferente de abordagens sem foco definido, a TCC trabalha com objetivos claros, técnicas específicas para cada dificuldade e avaliação periódica de progresso.
É reconhecida internacionalmente pela quantidade de estudos científicos que sustentam sua eficácia para ansiedade, depressão, dependências, transtornos do controle dos impulsos e dificuldades de relacionamento, entre outras condições.
Como aplico na prática
A espinha dorsal de todas as áreas em que atuo
Uso a TCC como estrutura central em dependência química, Transtorno do Jogo e nos demais quadros que atendo — mesmo quando combino técnicas de outras abordagens, a lógica de avaliação, plano e acompanhamento de objetivos vem da TCC.
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental — PUCRS
Contato
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